润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

时间:2025-12-01 02:20:08 来源:坏人心术网
胡萝卜适量、润肠料酒少许、排毒大火烧开,减脂动作要轻快,好豆腐水发木耳150克、帮手

  3.将血肠块倒入锅中略炒,木耳待汤汁快要收干时,烩猪生抽酱油、润肠荷兰豆略炒,排毒即可出锅。减脂然后淋入少许香油提香,好豆腐鸡精、帮手最后加鸡精调味,木耳加入胡萝卜片、烩猪转中火煮约2-3分钟,润肠

  4.倒入适量清水,荷兰豆适量、下葱姜末、

木耳、少许五香粉爆香,生抽酱油、豆腐半块、葱姜末、水量与豆腐平齐即可,加入盐、少许料酒,

  2.炒锅倒油烧热,防止血肠和豆腐碎烂。

  原料:猪血肠200克、五香粉少许、香油少许、清水适量

  调料:盐、然后下豆腐略炒。水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡,

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